616 minuters träning fick jag ihop
345 minuter spenderades på frisim
226 minuter spenderades på jogging
45 minuter spenderades på core
13 dagar av 30 har jag tränat och kört 16 träningspass
Således har jag haft 17 vilodagar av 30
Jag orkar inte ens kommentera det låga antalet träningsdagar och det höga antalet vilodagar.
Vilodagar? Latdagar!
Positivt är att joggingen ökat med 77 minuter från maj, att antalet core-pass ökat (kör bara en 10-minutare efter löppassen, så därför inte så högt antal minuter) och att det faktiskt var mer tid tränat och några fler träningsdagar än förra månaden.
Juli - bring it on!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar