någon slags revansch

Eftersom fotdjävuln är som den är jag missade vårruset igår. Surt som fan och ni vet hur det är, när man inte kan/får så är det det enda man vill göra.

Jag har försökt styrketräna en del under perioden som foten varit obrukbar, men det ger inte samma tillfredsställelse som ett pass där det bränner till i lungorna och man får mjölksyra.

Jag har gjort en upptäckt under dessa veckor - jag blir ganska grinig utan dessa träningspass. En skön upptäckt för så var det inte förut. 

Nåväl, eftersom jag inte fick springa kände jag att jag ville göra av med min ilska över det och min energi så bokade upp mig på morgonsimning på huvudstabadet med Thomas imorse.  

05:50 var det avfärd, gäsp. Jag som normalt sett går upp först en timme senare. 

Väl framme väntade en kylig bassäng men fördelen med det var väl att jag vaknade till jäkligt fort. 

(50*5)*6 med start på 70sek stod på schemat. Ursprungligen start på 60sek men eftersom jag inte kan bensparka alls pga fotdjävuln (upptäckte jag) så ökades det till 70sek. 

Sög ganska bra i överkroppen på de två sista seten kan jag säga, att köra 2000m (inkl. insim och avbad) utan benspark sätter sina spår. Fördelen är att jag kommer ju få grymt stark överkropp ;)

Det bästa, förutom att vara färdigtränad redan kl.07.00 på morgonen, är kaffet som bjuds på efteråt. 

Lugnet i bassängen efteråt

Fot-update

Nu har det gått drygt en vecka sen fotdjävuln vek sig 90 grader åt fel håll.

Jag kan nu gå lite bättre utan stöd (typ inne på kontoret och i lägenheten) men längre sträckor eller ojämt underlag kräver kryck-stöd. Oerhört frustrerande.

Både utsida och insida av foten ser ut som slagfält. Svullet och blått. Ont så inåt helvete vid minsta rörelse eller beröring.

Andra foten fick sig tydligen också en törn, där är tre av fem tår blå och en del av fotvalvet.

Säga vad man vill men jag gör saker ordentligt när jag väl gör det i alla fall...

Nackdel utöver det uppenbara att jag inte kan röra mig ordentligt och därmed inte träna är att inga skor går på foten. Förutom mina snyggaste springskor, tur i oturen att de är galet snygga i gengäld.

Jag blir galet tjurig av att inte få träna, stingslig och jobbig.
Försöker styrketräna lite, men det är liksom inte samma lika när varenda benövning går bort.

Gnällig? Jag? You bet!
Vill du byta?

Självplågeri

När man har en fot som är så kraftigt stukad (ledbanden både på ut och insida) att man så här 6 dagar efteråt fortfarande inte kan gå helt utan kryckor så är det här självplågeri på hög nivå.

Man kan väl konstatera att starten i vårruset flög sin kos...

Faaa-an!

Så här kan det också gå, första smashen på in-spike. Helvete rent ut sagt!

London Baby!

Nylandad i London - just sayin' :)

Trevlig fredag på er!

så där som det kan vara

Volleybollträning nästa!

Inomhusskorna har en del utseendemässigt
att lära av t.ex löparskor...

Sämsta med att träna sent (vi har halltid 20:30-22:00) är att man med största säkerhet somnar jäkligt sent. Innan man hunnit duscha och varva ner är klockan alldeles för mycket. Så torsdagar är alltid en seg dag...
Men det är det värt!