Idag har jag börjat lördagen på ett härligt sätt! Först med lite sovmorgon till 9.30.
Sen kravlade jag mig upp till soffan och avnjöt en kopp kaffe och en supersmoothie (björnbär, yoghurt, ett ägg och en skvätt grädde).
Tog mig sedan bort till Åkeshov för att avnjuta spinning och corepass med bästa instruktörs-Karin. Spinningpasset bara flög förbi och det var riktigt roligt idag, 25 minuter går alldeles för fort. Sen var det dags för core och lika bra som det gick på spinningen, lika dåligt gick det på corepasset. Jag behöver verkligen lägga in mer core i min träning. Men när ska man hinna allt, jag vill springa minst två gånger i veckan, simma två gånger utöver lördagspassen och sen hinna få in core och vila också. Nåväl, planering planering planering!
Inte var det slut här heller :) Efter corepasset traskade jag över i simhallsdelen, duschade av mig och ålade mig i baddräkten och badmössan för att "riva av" några längder. Värmde upp med lite teknikövningar och sen började jag nöta frisimsländer. Jag skulle nästan behöva filma mig själv för att se hur det ser ut, det kändes ganska bra men medelpulsen skvallrade om att jag kanske inte behöver vila så länge mellan längderna. Kände dock att jag på slutet var trött i kroppen för jag tappade vattenlinjen och började pråm-simma...det gör det lite svårare att andas rätt om man säger så. Men efter 45 minuter fick det vara nog, då var kroppen slut.
Allt som allt en vääääldigt bra start på lördagen och nu efter en härlig kalkonomelett har jag inte riktigt bestämt vad jag ska göra. Kanske en promenad i solskenet eller en tur till Bromma Blocks och göra av med ytterligare lite pengar... Hoppas ni har en fin lördag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar