Marsrapporten

Eftersom jag tog en liten paus så sammanställer jag mars månads träning först nu.

976 minuters träning fick jag ihop
660 minuter spenderades på frisim
135 minuter spenderades på vattengympa
181 minuter spenderades på jogging
15 dagar av 31 har jag tränat
Således har jag haft 16 vilodagar av 31

Mitt mål att nå över 1000 minutrar denna föll på målsnöret. Hade jag hunnit med vattengympapasset som jag missade för att jag blev kvar på jobbet så hade jag fixat det. Men i april, då jäklar ska det upp och över 1000 minutrar.
Jag skulle också vilja få till lite fler pass. Men som jag skrev förut så är jag inte riktigt i fas, så jag kanske bara ska se till att de pass jag verkligen gillar verkligen blir av, för då brukar det lösa sig.
Mål är bra, men sätter man för höga mål när man inte riktigt är i fas mentalt så har jag en tendens att slå ner fasligt på mig själv efteråt om jag inte når dem.
Men det här med core-träning som jag påpekat varje månad. Hallå. Hur dåligt kan det gå egentligen? Jag behöver det verkligen. Både för simningen och om jag vill bli bättre när jag springar, så varför gööör jag det inte? Vavavavava??

April - nu kör vi!