synd...

Vikt och mått V.17 (v.37)
Vikt: +1,5kg (totalt 4kg)
Midjemått: +2cm (totalt 6cm)
BMI: 32,1 (start 33.3)

Jaha, det var ju tråkigt...
Lite så känner jag. Uppgivet.

Jag har alltså gått upp 1,5kg och ökat 2cm på den här månaden som jag inte vägt mig. Jag har inte ens smygvägt mig (jag som är en notorisk vägare), så uppgiven har jag känt mig.
Så dippen märks av kan man säga. Det var ju tråkigt.

Visst kunde det vart värre - det kan det alltid. Det är ju inte så att jag helt slutat träna och ätit totalfel. Men jag har inte gett det där extra som jag behöver. Så det visar sig ju nu. Det var ju tråkigt.

Ytterligare ett inte så upplyftande men ärligt inlägg. Det hade varit lätt att mörka, att inte skriva upp. Men det här är ju min viktminskningsdagbok. Jag behöver komma ihåg det här, komma ihåg hur jag mådde och varför det gick åt det här hållet istället för ner.

Ska försöka blicka framåt nu, samla energi och kraft. Ta småsteg tillbaka.

Alltså jag är inte fullt så deppig som det kan låta - men det här gör mig deppig. Det var ju...tråkigt.