Ytterligare en vecka har passerat, just nu tycker jag att veckorna går så fort att jag inte hinner med. Herrejösses, vi är i slutet på september. SEPTEMBER. Det var ju nyss vår.
Nåväl, det har varit en bra träningsvecka tycker jag. Inte jättevarierad, men träningsglädjen håller i sig. Blev denna vecka två vilodagar då det inte riktigt gick ihop sig med jobb/privata åtaganden/träning.
Träningsvecka (v.37, v.5)
Måndag: Gågg 25 minuter+trappträning (4 minuter jogg/3minuter gång)
Tisdag: Vattengympa 45 minuter
Onsdag: Gågg 30 minuter+trappträning (4 minuter jogg/3 minuter gång)
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Jogging 25 minuter
Söndag: Promenad 40 minuter
Mitt nya träningslinne i härlig färg, komplett med svettrand och allt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar