Träningsvecka v.21
Måndag: Simning 60 minuter
Tisdag: Vårruset, jogging 45 minuter
Onsdag: Simning 50 minuter
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Promenad 30 minuter
En helt okej vecka som faktiskt inte tillät mer träning än så här. Roliga pass alltihopa, förutom kanske vårruset där jag joggade runt och var lite småförbannad hela loppet...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar