Idag tog vi oss ut, jag och mina nya fina Saucony. Samma runda som förra veckan skulle avverkas, skillnaden var att nu var jag ensam. Jag har av någon anledning lättare att ge upp när det känns tungt när jag är själv.
Hur som helst, tanken är att det här nu blir min söndagsrunda ett tag framöver, som jag ska försöka förbättras på ju. En halv minut snabbare denna gång, vilket man nog inte ska lägga så mycket vikt vid, det är ju första veckan. Men jag är mest glad över att jag joggade hela vägen runt, 5km, på egen hand utan att ge upp trots att det blev riktigt tungt i motluten.
Å skorna - helt underbara. På löplabbet i fredags konstaterades efter att stått på glasplatta och filmats på löpband att jag har helt neutralt löpsteg och ett högt fotvalv (netural visste jag iofs, eller när jag kollade på Stadium sa den säljaren att jag hade neutralt steg med lätt pronation - här såg jag ju själv, helt neutralt).
Mina gamla Puma som jag tidigare haft och tyckt varit bra var dock pronationsskor och har inte stöd för högt fotvalv, inte så speciellt bra dämpade för tung löpare. Fel, fel, fel med andra ord.
Jag har senaste turerna klagat lite på att jag fått ont kring vristerna och det känts extremt ansträngt längs med framsidan av underbenet, något som faktiskt kan förklaras av de gamla skorna. Eftersom jag inte pronerar men det var pronationsstöd i skorna så får vristerna och musklerna i benen jobba extra mycket för att kämpa mot pronationsstödet.
Jag ska inte ropa hej ännu och säga att allt är nya skornas förtjänst, men idag kände jag inte av något av det där, varken vristerna eller framsidan av underbenen. Även om det inte är skornas förtjänst så var de otroligt sköna.
Lärdom, inte köpa skor på annat ställe än där det finns kunnigt folk. Stadium och intersport i all ära, men kvaliteten på deras skoförsäljare är minst sagt varierande, har fått ganska olika "besked" från dem när jag tidigare provat skor där. Speciellt har jag där fått höra att "som neutral löpare kan du absolut ha pronationsskor, inga problem", kan det månne hänga ihop med att deras sortiment består till 98% av skor med pronationsstöd?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar