Idag startade den crawlkurs som jag nu ska gå på 8 lördagar framöver. Uppladdningen var inte direkt optimal med middag och alldeles för mycket vin igår på Queens Head med fd.kollegor. Men väldigt trevlig "uppladdning".
Crawlkursen var helt fantastisk rolig. Det är så sjukt roligt att lära sig nya saker och jag gillar att simma, så det här var ju perfekt.
Jag har 2st tjejvansbro, 1 halvvansbro och 1 vansbrosimning i bagaget och redan inför Vansbrosimningen så började mina tankar om att jag borde lära mig crawla för 3km enbart bröstsim är faktiskt lite långtråkigt. Men jag kom inte med på någon kurs då, men nu börjar det alltså.
Jag har även smått planer på att köra någon av distanserna på Stockholm Triatlon nästa år och då kan ju kunskaperna verkligen komma väl till pass. Om inte annat så är det ju simning jäkligt bra träning och crawl kanske ännu lite bättre för hela kroppen.
Nåväl, på kursen så gick vi denna gång mest igenom bensparken på olika sätt och körde en balansövning.
Jag hade smygstartat lite och bett om lite förträning med Marathonmannen som lärt sig en del av en träningskompis innan så var lite förberedd.
Vi höll på i 45 minuter och sen låg jag och Maratonmannen kvar i vattnet och fortsatte i ca 25 minuter efteråt. Jäklar så trött jag var sen, helt tom på energi (kanske lite extra med tanke på gårdagen)
Men allt som allt, fantastisk träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar