Träningsvecka V.4 (24)
Måndag: Spinning 45 min
Tisdag: Vattengympa 45 min + Crawl 20 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila (jobbresa)
Fredag: Vila
Lördag: Crawlkurs 45 min + Crawl (på egen hand) 25min
Söndag: Jogging (gågg) 45 min
Det blev en vilodag mer än jag hade tänkt mig - i onsdags jobbade jag hemma och hade tänkt få in ett lunchpass för att jag skulle till frissan på kvällen. Men så hanns det helt enkelt inte med. Men en helt okej vecka ändå. Skulle velat få in ett till joggingpass dock.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar