Favoritkonditionsträning. Favorit.
Jag har aldrig haft speciellt bra kondis. Å ni vet väl hur det är med saker man inte är bra på, det är sällan en favorit.
Men eftersom jag nu valt den här listan så får jag ju stå mitt kast ;)
Jag skulle säga löpning, eller spinning.
Löpning för att det går ganska fort att öka konditionen och orka mer, men det tar lång tid innan man upplever det där att löpning är så "häääärligt" och "fantastiskt" som många löpare tycker. Å jag tror dem, för om man gillar att göra något och är bra på det så blir det automatiskt tusen gånger roligare.
Jag är inte riktigt där ännu, men jag har amitionen att kunna säga att löpning är härligt. Just nu tycker jag mest bara det är jobbigt.
Varför plåga sig själv då tänker ni? Fast jag ser det inte som plåga, för jag njuter av endorfinerna som kommer efteråt och jag har en vilja att ta mig över "jobbighetströskeln" och över till andra sidan.
Men såklart, tycker jag inte att det är roligt ens när det inte är jobbigt längre - ja då kommer jag definitivt sluta :)
Spinning är bara roligt, det är effektivt, roligt och medryckande. Med en bra instruktör, musik som tilltalar en och rätt mängd energi i kroppen så kan ett spinningpass göra underverk!
Vad är er?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar