Träningssummering

Träning V.10 (v.30)
Måndag: Jogging 31 minuter
Tisdag: Simning 20 minuter + Vattengympa 45 minuter
Onsdag: Vila
Torsdag: Jogging 30 minuter + Crawl 30 minuter
Fredag: Vila
Lördag: Crawlkurs 45 minuter + egen simning 30 minuter
SöndaG: Vila

Totalt 226 minuter. Helt okej vecka, men måste få till ett pass till i veckan för att nå mitt 1000 minuters mål och hade velat få in ett pass på söndagen, men dels hann jag inte och min kropp var trött, oh så trött.
Ett mål var uppnått med veckan och det var att få in mer löpning.

Målet för denna vecka är att bibehålla minst två löppass, 3 simpass och att sen få in coreträning.