Mötte upp Linda i Åkeshov efter jobbet för lite träning idag. ´
Efter att ha fått mina produkter från Linda som jag igår bestämde mig för att testa och vi hade pratat igenom lite hur jag ska använda dem så var det dags, bara att ladda.
Först hoppade vi på löpbanden och min plan var att springa minst lika länge som sist, för nu vet jag ju att jag kan. Efter halva den tiden så insåg jag hur jäkla jobbigt det är att springa på löpband jämfört med att springa ute. Både uttråkningsfaktor och att benen blir så jäklarns stumma.
Så jag gick raskt 3 minuter för att värma upp lederna lite, sen joggade jag 12 minuter och tillät mig sen att gå 3 minuter och sprang sen resterande 12 minuter.
Svettig och dan var det bara att släpa sig in i omklädningsrummet och byta träningsutrustning. En snabb uppfräschning i duschen och hopp i poolen.
Det var ganska mycket folk i bassängen och jag kände att benen var trötta så jag tog det lugnt och fokuserade på tekniken. Försökte mig på ett par vändningar men det gick inte alls bra så jag får nog bara villigt erkänna på lördag att jag inte lärt mig läxan som vi skulle, men jag har försökt. Gudarna ska veta att jag har försökt.
Nu har jag tryckt i mig mat (magen SKREK efter mat och kroppen efter energi) och efter lite CSI så ska jag och kudden ha ett kärt möte igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar