Träningssummering

Träning v.4 (v.24)
Måndag: Spinning 45 minuter
Tisdag: Vattengympa 45 minuter + 30 minuter simning
Onsdag: Vila
Torsdag: Simning 30 minuter
Fredag: Vila
Lördag: Crawlkurs 45 min + 25 minuter egen simning
Söndag: Vila/sjuk

Totalt: 225 minuter